Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1176 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Mittagessen: Blumenkohl, Aldi Gänsekeule, Reismehl, Linsen. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Ja! Kokosraspeln, Boskoop, Karotten, Zitrone, Hanfprotein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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