Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1812 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Клубника, Now Foods Omega-3, Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Клубника, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Овес. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Laime Пармезан Твердый Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
|