Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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102,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1944 kcal
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Fett: 129,84g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee. Mittagessen: Kraft Creamy Italian Anything Dressing, Soft Taco Low Carb Tortillas, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Romaine Lettuce. Abendessen: Kraft Creamy Italian Anything Dressing, Soft Taco Low Carb Tortillas, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Whey Isolate Protein - Vanilla, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Food Club Large Egg. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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