Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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162,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1027 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Coffee (Instant Powder), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla, Equate Sugar Free Fiber Powder. Abendessen: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich. Snacks/Sonstiges: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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