Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
102 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1168 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Льняное Масло, Кофе. Mittagessen: Морковь, Куриный Фарш, Кабачок, Яйцо, Сыр Российский. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Зеленый Чай, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ежевика, Пестравка Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manuna12's Gewichtsverlauf
|