Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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106 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1781 kcal
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Fett: 130,83g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 41,29g.
Frühstück: Kananmuna, Rainbow Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Mittagessen: Pirkka Sitruuna-Vinaigrette-Salaatinkastike, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Lihapyörykät. Abendessen: Porkkanat, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Kuohukerma, Uunilohi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Cocovi Kookosöljy, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Valio Polar Leppäsavu. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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muorimamma's Gewichtsverlauf
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