Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1210 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Семена Льна, Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Пастила, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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