Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1262 kcal
|
Fett: 29,14g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Мясновъ Сметана 20%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Арбуз, Мясновъ Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Говядина. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|