Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1989 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Ашан Фарш Экстра из Говядины, Гречка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Бургер Кинг Рожок, Рахат Рахат Лукум, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. Abendessen: Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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