Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1114 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Twin Star Broccoli with Cheese Sauce. Abendessen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Baked Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Great Value Macaroni & Cheese. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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