Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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776 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 96,33g.
Frühstück: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай. Mittagessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Зеленый Чай, Макароны с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
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