|
Não vou me pesar mais com tanta frequência, 😥 vou voltar para a academia e acompanhar medidas. É muito aguenta coração kk
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
647 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 11,82g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Leite de Coco Caseiro, Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Mexido. Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cintialcsouza's Gewichtsverlauf
|