Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|