Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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161,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1475 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Mrs. Campbell's Chow Chow, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Equate Sugar Free Fiber Powder, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Mittagessen: Equate Sugar Free Fiber Powder, Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla, Tap Water, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: Cornbread Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese, French Salad Dressing, Cottage Cheese, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. mehr...
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5695 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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