Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1461 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Конфета, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Банан. Abendessen: Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Мёд, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Томатный Соус, Капуста, Куриная Печень, Чай, Яйцо, Творог, Манная Крупа, Мёд. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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