|
Too much PB!!!!
|
81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
2006 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 133,30g | Kohlh: 259,85g.
Frühstück: Back to Nature Classic Granola, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Kraft Wheat Thins Original, Taylor Farms Celery Sticks, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus, Chicken Breast. Abendessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Sweet Potato, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana. mehr...
|
|
2940 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
srossca's Gewichtsverlauf
|