Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Iced Coffee, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Mittagessen: Kosher Dill pickle, almonds, Turkey Meatloaf. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Vitamin C Emergen C, Apples. mehr...
|
|
2902 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Cybex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|