Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2008
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1565 kcal
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Fett: 129,79g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 22,36g.
Frühstück: Sliced Pepperoni, Calorie Countdown 2% Reduced Fat Chocolate , 4 oz. cheddar cheese. Mittagessen: Blue cheese dressing, Sliced Pepperoni, Romaine lettuce. Abendessen: Brown 'n Serve Pork Turkey Sausage Patties, 2 eggs. Snacks/Sonstiges: Sliced Pepperoni - Hormel brand. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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