Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: almond milk, frozen strawberries, plain greek yogurt, kale, banana, whole ground flaxseed. Mittagessen: oatnut bread, olive oil mayo, mustard, deli turkey. Abendessen: hot dog bun, bratwurst, asparagus. Snacks/Sonstiges: baby carrots, banana, white chocolate peanut butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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svlbear's Gewichtsverlauf
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