Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1229 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Sweet Chilli Sauce, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чеснок, Укроп, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Kinder Bueno, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
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