Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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77,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 266,44g.
Frühstück: Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal, Banana, Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Navels Oranges, Beef & Cabbage Casserole, Beef and Turkey Pepperoni Casserole. Abendessen: Original Rice Pudding, Beef & Cabbage Casserole, Beef & Cabbage Casserole. Snacks/Sonstiges: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dried Pitted Plums. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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