Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: banana, Egg Beater, market pantry vanilla whey, almond milk, spinach. Mittagessen: almond milk, apple, fat free mayo, albacore tuna, market pantry whole grain bread. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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