Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1057 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Mittagessen: Сырные Палочки, Салат Цезарь с Креветками. Abendessen: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. Snacks/Sonstiges: Экзон Гематоген с Арахисом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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