Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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896 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: 사과, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 두보식품 오트밀. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Abendessen: 남양 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 찐고구마, 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크, 샐러드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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