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hedefe adım adım 🤗😋
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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2733 kcal
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Fett: 109,06g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 382,95g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pınar Okul Sütü, Aroma Şeftali Nektarı, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Mittagessen: Armut, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sigara Böreği, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Abendessen: Taze Fasulye, Patates Kızartması, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Eti Cicibebe, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Salça, Fındık, Muz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fatma.bozkrt's Gewichtsverlauf
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