Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1508 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Изюм, Магнит Банан, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Арла Сыр Натура Сливочный, Русское Море Семга Подкопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
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