Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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994 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Abendessen: Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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