|
Бёдра 92см , талия 62 см
|
51,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Перловка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Славмо Молоко 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Спартак Шоколад 90%. Abendessen: Виноград, Barilla Соус Песто Дженовезе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Слобода Биойогурт Молочный 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Баклажаны Гриль, Чак-Чак, Сливы, Ягодное ЗАО Рекицен РД. mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 10 Minuten, разговор за столом - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|