Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1030 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Яичный Омлет, Кровяная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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