Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1814 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 266,54g.
Frühstück: Rewe Mango Maracuja Marmelade, REWE Beste Wahl Krustenbrot, Aldi Bio Butter, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Rohrohrzucker, Cappuccino, REWE Apfelmus, Edeka Reibekuchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Käfer Hugo. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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