Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
2177 kcal
|
Fett: 188,76g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Badem, Ceviz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lavache Quirit Krem Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kabartma Tozu, Pınar Labne, Yumurta. Abendessen: Emin Dana Kuşbaşı, Et Suyu, Pınar Labne, Pişmiş Patlıcan, Kaburga, Zeytinyağı, Tereyağı, Mantar. Snacks/Sonstiges: Badem, Hindistan Cevizi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aeromimi's Gewichtsverlauf
|