Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1441 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: La Paulina Queso Crema Light, Arcor Mermelada de Frutilla, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café Cortado. Mittagessen: Arroz Blanco, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Rúcula, Cerveza, Salsa Barbacoa, Bondiola de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada de Frutilla, Risky Dit Tostadas de Arroz, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Peras. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jscaillou's Gewichtsverlauf
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