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Yep.
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71,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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758 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 12,60g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Half and Half Cream. Abendessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Atkins French Vanilla Shake. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Blowdrying hair - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Duschen - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 52 Minuten, Wäsche Aufhängen - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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