Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
2065 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Окей Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Mittagessen: Вектор Хлеб Канадский Заварной, Окей Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Му-У Молоко 2.5%, Сахар. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Baker House Торт Шварцвальд, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: SPAR Фундук Натуральный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
день 23 сентября - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irabond's Gewichtsverlauf
|