Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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916 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Оладьи Кабачковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Руккола, Сосиски Молочные, Помидоры, Белый Хлеб. Abendessen: Ролл с Огурцом, Ролл с Авокадо, Гункан, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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