atar.nebihan's Notizen, 23 Sep 17

Güne aç karnına tartılarak 58.5 olarak başladım 😋😋😋
58,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
690 kcal Fett: 37,03g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 60,06g.   Frühstück: Nescafe Sade, Yufka, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Şehriyeli Güveç. Abendessen: Peynirli Poğaça. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


atar.nebihan's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.