Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1308 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Hacendado Queso Fundido, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Ensaladilla Rusa. Abendessen: Videca Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Nocilla Crema de Cacao, Argal Paté Light, Hacendado Pan de Molde Blanco, Soymilk Bebida de Almendras, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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