Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1162 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Herbal Tea, Lipton Pineapple Chamomile Herbal Tea, Granny Smith Apples, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Calavo Avocado. Mittagessen: Trader Joe's Avocado Halves, Tomatoes, Aldi Blue Cheese Crumbles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens. Abendessen: Carrots, Cooked Christophine (Fat Not Added in Cooking), Smart Chicken Ground Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Snacks/Sonstiges: Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Almonds, Oranges, Whole Foods Market D'Anjou Pears. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Susi101's Gewichtsverlauf
|