Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1561 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Печенье Мария. Abendessen: Суп, Молоко, Кукурузная Каша, Творожная Запеканка, Хек. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Aleksandra:'s Gewichtsverlauf
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