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Pngn berisi dkit jd nda krempeng bngt ky triplek,53 trlalu krempeng pdhal bb ideal 52 an bkin stabil dlu di 54,55
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54,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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734 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 90,13g.
Mittagessen: Pecel, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (Manis), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Rebus, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ike wibowo_2909's Gewichtsverlauf
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