Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1120 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Hatari Malkist, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Combro. Mittagessen: Seblak, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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