Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2053 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 237,09g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Победа Горький Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Макдоналдс Нагетсы. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Valio Сыр Плавленый Виола, Чечевичный Суп. Abendessen: Пирог, Щавель, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Магнат Шампань и Клубника, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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