Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1430 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Блины. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Виктория Котлета Рыбная, Кофе с Молоком. Abendessen: Русское Море Форель Подкопченная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|