Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2304 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 166,08g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Piña, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Avellana Natural, Mangos. Mittagessen: Aldi Miel de Mielada, Provamel Soya-Coconut, Muslo de Pollo, Carne de Cerdo, Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Garbanzos. Abendessen: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Kefir Natural, Piña, Aceite de Oliva, Embumar Huevas de Merluza Cocida, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates. Snacks/Sonstiges: Reina Flan de Huevo Exilibrio sin Azucares Añadidos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Ines Rosales Torta de Aceite, Hacendado Kefir Natural, Mm Supplements Whey Protein80. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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