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Та-дам! )
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1432 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 118,81g.
Mittagessen: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Щелковохлеб Батон Щелковский, Магнит Томаты Свежие, Каждый День Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Bonape Хлеб Баварский, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Кофемания Раф Кофе, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, NTC Program "Get lean and fit" - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ja_creator's Gewichtsverlauf
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