Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1179 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Магнит Банан, Fit Parad Горячий Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Кабачки, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яичный Белок. Abendessen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смешанные Орехи, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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krasota64's Gewichtsverlauf
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