Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2055 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 277,09g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lait, Sucre, Nutella Nutella. Mittagessen: Escalope de Poulet, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Cannelé, Choux, Salami de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Deluxe Canelés de Bordeaux. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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