Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2219 kcal
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Fett: 113,49g | Eiw: 208,73g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Huevo Duro, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Atún en Agua (Enlatado), Kiwi, Papaya, Piña. Mittagessen: Verduras Salteadas, Guacamole, Tequeños, Pollo a la Brasa. Abendessen: Almendras. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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