Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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99,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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3943 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 240,11g | Kohlh: 450,05g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chiquita Banana, Nabisco Cream of Rice, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Egg White, Food Club Large Egg. Mittagessen: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Vans Gluten Free Blueberry Waffles. Abendessen: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Dynasty Jasmine Brown Rice, Signature Kitchens Petite Broccoli Florets, Sweet Potato, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz). Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Efx Karbolyn Orange Shockwave. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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