Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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856 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Miel, Manzanas Fuji. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Cazuela de Pollo. Abendessen: PF Jamonada de Pavo, Frutillas, La Vaquita Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Palta Hass, Marraqueta, Aceitunas Verdes. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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